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十里金沙，个人觉得，大致包括了朱家尖从西南大青山到东北白山沿海一带沙滩和附近景色。百度百科显示具体包括了白山沙、月岙沙、大沙里、樟州沙、东沙、南沙、千沙、里沙、青沙九个沙滩，其中南沙最有名，设施也最完善，东沙次之。我看了下地图，结合网上资料，朱家尖还有大青山和白山两处主要的山景。这次看了沙雕、南沙、东沙、乌石塘等，大青山那块和白山那块没去。总体感觉沙滩都差不多，沙雕对有童年情怀的不错，乌石塘有点像家门口的小港湾的感觉。南沙和东沙紧挨着，吃住最多，算是朱家尖南部海滩旅游集中地，也比较适合玩完朱家尖次日想渡轮去普陀的游客。
去海边容易晒黑的原因： 1、海边的紫外线非常强烈，除了直晒的太阳之外，海面对紫外线的折射率使得海边的紫外线远高于其他地方。 2、皮肤如果曾经在水里浸泡过，角质层的含水量会上升，致使皮肤对光线的反射能力变差，容易受到紫外线的侵蚀。 海边如何有效的防止晒黑： 1、全身涂抹防晒霜。不涂防晒去海边游玩，等于将自己放在阳光下烤，一下子就黑了。但需要注意的是，涂防晒霜后需要停留20分钟才有效果，如果立即出门也会有晒伤的危险。同时，别以为涂上防晒霜就可以了，防也会挥发，因此还需每两个小时即补涂一次防晒霜，最好随身携带防晒喷雾，方便使用。 2、尽量减少在上午10点半到下午3点半这段紫外线最强时间直接曝露于阳光之下，如果不下海游泳，可以适当的增加衣服保护皮肤，需要注意的是，湿衣服仍有被紫外线穿透的可能，因此最好选择干燥的衣服。 3、下水后，立刻补充防晒。去海边肯定会下水玩，但上来后，要立刻擦干水分，然后涂上防晒霜，因为皮肤表面的水分也会吸收紫外线，如果不及时擦干，就会更容易被晒黑。 4、海水中的盐分没有及时冲洗会附着在皮肤上氧化皮肤，所以强烈建议在防晒霜前加一道隔离，它会在肌肤表面形成薄膜，既可以让汗水排出来，更可以让海水在面部蒸发后结晶的小颗粒被隔开。 5、不要随便涂抹其他有刺激性的东西，如含香精的护肤品等，并尽量待在阴凉的地方。如果疼痛的厉害，或者出现脱皮、水泡等情况，应及时到医院治疗。 海滩的阳光特别猛烈，加上海风非常容易被晒黑。其实想要躲开烈日最好的办法还是呆在空调房的家里，要不然就执面大自然找个海边民宿，一杯清茶，一缕清风也十分的惬意！！！ |
