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今年2月，60岁的赵平带着夫人蔡英自驾游一个月，完成了一趟“红色之旅”，时隔不到4个月，夫妻俩又带着蔡英的两个姐姐自驾去了西藏。 从川藏线进，从青藏线出，这一路，4个人花了19天。“我们这辆车上的老人平均年龄60岁，想想真是挺勇敢的，这一路很美、很险、很累、很值。 ”大姐蔡芹说。 报名参加进藏车队 之前赵平带夫人自驾归来，记者就去采访过，当时他们说，准备一年自驾一次，把祖国大好河山转遍。而这次西藏之行，也有点临时起意的意思。 有一天赵平在家看电影《青藏公路》，影片播放结束后，跳出来一条广告，就是进藏自驾俱乐部的行程安排。赵平点开一看，从4月至10月，每个月都有一趟自驾团。想想西藏的天气，七八月暑期，又是西藏的雨季，九月是还可以，但又怕温度太低，那么，六月份就出发吧。 赵平仔细打电话询问后，感觉这自驾游团队靠谱，整个自驾游团队只有5辆车16个人。随即跟同行的三姐妹确认时间和费用后，6月2日就开上车赶往成都跟团队汇合。 到了才知道，团队中他们还不是年纪最大的，有一车老兵，平均年龄68岁。 进藏先过高原反应这一关 赵平前几年去过西藏，他感觉自己没什么高原反应，这次也就没做太多准备。 4个人中，蔡英和蔡芹都有高血压，出发前就带着各种平时吃的降压药，从未体会过高原反应到底是什么感觉，到了才知道，原来就是头疼、心脏疼、天旋地转。 到左贡那一天还比较早，两人高原反应有点严重，蔡芹开始呕吐，蔡英也是高血压感觉天旋地转。 三姐妹赶紧在当地找了个诊所，挂了葡萄糖吸了氧，临走还充了两大包氧气放在车上以备不时之需。 第二天明显就感觉缓过来了，继续开心上路。 三姐妹好几十年也没这样聚过了 在72拐，三姐妹坐在车上真是要被晃晕了，拐来拐去的山路惊险刺激，路边的风景也让人忍不住多看几眼。下车时，望着眼前的美景，什么难受头疼都可以被放一放，听着景区的音乐，大姐蔡芹情不自禁跳起了广场舞，随即二姐蔡萍也加入一起跳。 “自从我们各自结婚以后，再也没有这么多天聚在一起的机会了，这次姐妹们能聚在一起待19天，时时刻刻在一起，聊聊小时候的故事，真是开心。”蔡芹说。 其实三姐妹都爱旅行，这几年也走了不少地方，只是每次要么和孩子一起，要么和朋友们一起，这次亲姐妹相伴出游彼此照顾，感觉很不一样。 拉萨三天旅行渐入佳境 看赵平的朋友圈，在拉萨住的是圣地天堂洲际大饭店，是拉萨当地的豪华酒店，在藏区住好酒店有这么一个好处，酒店用的是中央供氧系统。
“就像我们开中央空调一样，房间里进去的时候是海拔3000米的含氧量，到早上睡醒就是海拔30米的含氧量，这睡眠质量一下就提高了。”赵平说，拉萨三天是这趟旅行中，玩得最舒服最开心的几天。
4个人除了去著名的景点和寺庙以外，都对历史很有兴趣，专门买票去看了歌舞剧《文成公主》，虽然票价挺贵，看了都觉得值，恢宏大气、气势磅礴。听赵平讲完，记者都后悔当年在拉萨没舍得花这几百块钱。 上了年纪，真的别轻易去拉萨 非要去，他们还想给你这些建议 关于交通方式： “能飞机就别火车，能火车就别自驾。”这是蔡芹给的建议，上了年纪不服老不行，一边是高原反应的难受，一边是只能继续前行的压力，那一刻内心是崩溃的。虽然回头想想，安全回来了，也看了那么美的景色，但她认为，当时也就是无知者无畏，走完这一路还是想奉劝年纪大的人别轻易选择自驾。 “去西藏一辆车最少要配两名驾驶员，车子最好是SUV。”赵平这样建议道，这一路是他自己开车，从拉萨到格尔木那天，他开了18个小时，路边都是积雪，路况也并不是很好，他开着累，车上坐的三姐妹也会担心。最后4个人决定在格尔木买机票飞回来，车子直接托运了。 不管是年轻人还是年纪大的，都要考虑到疲劳程度和高原反应。 关于旅行方式： 这次4个人其实算是自驾跟团游，行程和食宿都是俱乐部安排，时间一共是15天，费用是8000多元。整个跟下来，赵平的感觉是，吃、住、行程规划都很好，就是时间太紧，他们经常晚上到，早上5点就出发，感觉有点吃不消。 如果自驾游，那么报俱乐部的自驾团是最安全的旅行方式。但如果是飞机或是火车的话，还是选择自由行吧，这样时间安排上会很宽松，到了拉萨可以包车也可以跟团，都非常方便。 关于进藏前的准备： “老年人有慢性疾病的建议不要尝试去西藏。”蔡英说她出发前还是准备得不够充分，知道自己高血压，只是带了降压药，虽然高血压好多年了，可是进藏后那种天旋地转的难受，也是第一次感受到。其实去西藏要带葡萄糖，带巧克力，还要在藏区买足够的氧气。 她出现高原反应后，俱乐部的工作人员就给她喝葡萄糖，感觉当下就缓解了很多症状；另外，还特别要注意保暖，宁愿热不能冷，太冷的话也会加剧高原反应症状。 在赵平看来，信心和勇气是进藏前最需要准备好的，任何高原反应都可以通过别的方式来缓解，唯有信心和勇气才能支撑每一个去西藏的人坚持走完全程。 |
